Coquetel laxante

No consultório faz parte a seguinte  pergunta  ao paciente: como funciona seu intestino? E o mais interessante :a cada 10 pacientes pelo menos 7 revelam constipação intestinal!

As pessoas acabam se acostumando ao intestino mais lento e isso atrapalha o metabolismo, a perda de peso corporal bem como causa vários ricos para saúde!

Hoje irei postar o coquetel que ajuda a melhorar o funcionamento intestinal: 

INGREDIENTES:

• 3 AMEIXAS EM CALDA SEM CAROÇO
• SUCO DE 3 LARANJAS SEM PENEIRAR
• 1 COL DE SOPA DE CREME DE LEITE
• 1 FATIA FINA DE MAMÃO.

MODO DE FAZER: 
BATER TUDO LIQUIDIFICADOR NO E TOMAR ANTES DE DEITAR A NOITE.

OBS: CASO QUEIRA PODERÁ ACRESCENTAR TAMBÉM 1 COL DE SOPA DE FARINHA DE LINHAÇA DOURADA.

Saudações Nutritivas,

Joelma Marinho
Nutricionista