Lanches rápidos e light

Opções de Lanches rápidos para quem faz dieta:


- salada de frutas com granola ou sorvete light
- iogurte light com fruta picada ( maçã ou banana ou pêra)
- picolé de frutas
- polenguinho light
- Castanha do pará
- Ameixa seca e ou damasco
- Pêssego em calda
- Banana passa
- torrada integral com geléia light ou requeijão light
- biscoito integral
- suco de frutas
- pão integral com pasta de atum light
- barra de cereal
- gelatina


Está dada a dica... As tentações na vida são muitas mais vale a pena investir em sua saúde!


Saudações Nutritivas,


Joelma Marinho
Nutricionista
CRN 6 - 3044