terça-feira, 24 de julho de 2012

Sucos que ajudam na retenção de Líquidos

Hoje irei escrever 2 receitas de sucos rápidos para quem apresenta retenção de líquidos.
Dando continuidade ao assunto que falei aqui alguns dias atrás.
Segue então as receitas:

RECEITA - Suco I:
200 ml de água de coco
1 pires de chá de couve manteiga crua
1 fatia grossa de abacaxi
3 folhas de hortelã
2 castanhas do Pará
Pitada de gengibre 

Bater todos ingredientes e tomar geladinho.

RECEITA - Suco II:

    200ml de água de coco
    ½ maçã
    ½ pepino
    1 colher de sobremesa de salsa
    1 punhado de broto de feijão
    1 col de sopa de linhaça
Bater todos ingredientes e tomar geladinho.

Saudações Nutritivas,

Joelma Marinho
Nutricionista

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