Mamão e seus benefícios

Que o mamão e bom para melhorar o funcionamento intestinal todo mundo já sabe...

 agora hoje irei falar de outras propriedades do mamão. 

PRIMEIRAMENTE: 100 gramas possui aproximadamente 50 calorias e muitas fibras! 

 O mamão possui uma enzima chamada papaina que é muito importante para ajudar no processo digestivo. Rico em vitamina A,C e mi serias como ferro,cálcio e fósforo!

 Esta fruta é uma forte aliada para ajudar a reduzir o colesterol e combater casos de câncer no intestino. Então, o que esperar? 

Esta fruta é ou nao uma potente arma para nossa saude? 

 Saudações nutritivas, 

 Joelma Marinho 

Nutricionista