Os alimentos ricos em proteína ajudam na formação de colágeno. O colágeno é responsável pela sustentação da pele. Porém, somente a gelatina é quem possui os aminoácidos em grande quantidade como lisina e prolina que são precursores do colágeno.DICAS DE COMO UTILIZAR:
Usar gelatina como sobremesas ou lanches
Usar cápsulas de gelatina 2
Usar colágeno em pó
Saudações Nutritivas,
Joelma Marinho,
Nutricionista
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