O uso de suplementos nutricionais vem aumentando consideravelmente nos últimos anos.O grande problema é que muitos consumidores de tais produtos se auto medicam ou até mesmo copiam o que o colega está usando. É preciso ter cuidado na hora de tomar esta decisão. Procurar um profissional habilitado para prescrever tal suplemento é fundamental. Lembrar que a grande maioria das pessoas não necessita de suplementação e que uma dieta equilibrada já faz total diferença. Atletas de competição e auto nível sim, precisam de um aporte maior de nutrientes específicos para assegurar o rendimento nas atividades porém também se faz necessário que seja feito uma avaliação detalhada de cada caso.
Dica foi dada agora é praticar!
Saudações Nutritivas,
Joelma Marinho
Nutricionista
CRN6-3044
Nenhum comentário:
Postar um comentário