Faça um patê com 2 colheres de sopa de frango desfiado( cozido) misturar com 2 colheres de sopa de requeijão light ou cream chess light e adicione 1 col de sopa de cenoura ralada. Adicione rúcula ou alface à gosto . Use com 2 fatias de pão integral. Use no lanche da tarde. Com um saboroso suco de abacaxi com hortelã ou limonada suiça.
Saudações Nutritivas,
Joelma Marinho,
Nutricionitsa
Delicia !!!
ResponderExcluir