terça-feira, 29 de maio de 2012

O que eu posso usar antes de dormir para evitar o catabolismo muscular?

Muitos pacientes me questionam o que devem usar e fazer para melhorar o anabolismo e ganho de massa muscular . Na verdade além de uma dieta equilibrada nutricionalmente, alguns exames solicitados para observar taxas importantes posso sugerir uma proteína composta por CASEÍNA MICELAR.  Que apresenta digestão mais lenta e além disso são enriquecidas com alguns nutrientes que ajudam na recuperação dos treinos , ajudam o sistema imunológico do atleta.

Vale a pena ressaltar a importância de uma indicação individual.
Cada caso é um caso!
Saudações Nutritivas,

Joelma Marinho
Nutricionista

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