Muitos pacientes me questionam o que devem usar e fazer para melhorar o anabolismo e ganho de massa muscular . Na verdade além de uma dieta equilibrada nutricionalmente, alguns exames solicitados para observar taxas importantes posso sugerir uma proteína composta por CASEÍNA MICELAR. Que apresenta digestão mais lenta e além disso são enriquecidas com alguns nutrientes que ajudam na recuperação dos treinos , ajudam o sistema imunológico do atleta.
Vale a pena ressaltar a importância de uma indicação individual.
Cada caso é um caso!
Saudações Nutritivas,
Joelma Marinho
Nutricionista
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