Brigadeiro Light

É POSSÍVEL COMER DOCE SEM SAIR TOTALMENTE DA DIETA... CHAME SUAS AMIGAS PARA COMER COM VOCÊ!

1 porção = 1 unidade
número de porções = 30

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 40 kcal
carboidratos = 8.3 g
proteínas = 1.4 g
lipídios = 0.1 g

Ingredientes

- 1 lata de leite condensado desnatado
- 4 colheres (sopa) de achocolatado light
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
- 2 colheres (sopa) de adoçante em pó
- chocolate dietético granulado

Modo de Preparo

Misture em uma panela anti-aderente o leite condensado, o achocolatado, o leite desnatado e o adoçante. Leve ao fogo médio, mexendo sempre até começar a aparecer o fundo da panela. Deixe esfriar, pegue pequenas porções com o auxílio de 2 colheres (chá) e jogue-as num prato com chocolate granulado. Enrole-as em formato de bolinhas.

Saudações Nutritivas,

Joelma Marinho

Nutricionista