Pipoca !!!!!

 A pipoca engorda?  Faz bem a SAÚDE? É gordurosa? Podem ficar despreocupados. Aquela pipoquinha é muito benéfica a nossa saúde. A pipoca é muito saudável, é rica em antioxidantes, contém ômega 3, ômega 4, potássio, fibras, magnésio e fósforo.


Então, se você é daqueles que não fica sem uma pipoca na hora do cinema ou filminho segue então algumas dicas:


1 - PIPOCA COM MANTEIGA - UM SACO MÉDIO CONTÉM 550 CALORIAS.
2 - PIPOCA SEM MANTEIGA - UM SACO MÉDIO 370 CALORIAS.


Rica em fibras a pipoca pode ser uma boa pedida quando sem exageros de sal e manteiga.
Vale a dica e aproveite!!!!


Saudações Nutritivas,


Joelma Marinho
Nutricionista