Suplementos devem ser consumidos com orientação!!!!

O consumo de suplementos alimentares deve ser controlado. 
O maior risco da suplementação é a falta de equilíbrio Se você usar sem indicação, sem acompanhamento de nutricionista ou de um médico.

 Os perigos da autosuplementação são vários !  Cabe ao profissional da área da educação física prescrever exercícios e orientar os alunos a procurar um nutricionista ou um médico e assim fazer um trabalho multidisciplinar.

Suplementos alimentares são destinados a complementar a dieta e fornecer nutrientes que possam estar faltando no organismo de quem faz atividade física. Vale lembrar que é diferente de anabolizantes. Temos que ter o cuidado para não confundir. Suplementos são destinados a suprir carências e anabolizantes são medicamentos para tratar problemas relacionados ao hormônio masculino e ao crescimento.

É importante tornar hábito: uma boa alimentação, repouso e exercício físico!

Saudações Nutritivas,

Joelma Marinho

Nutricionista