Sucos que ajudam na retenção de Líquidos

Hoje irei escrever 2 receitas de sucos rápidos para quem apresenta retenção de líquidos.
Dando continuidade ao assunto que falei aqui alguns dias atrás.
Segue então as receitas:

RECEITA - Suco I:

200 ml de água de coco
1 pires de chá de couve manteiga crua
1 fatia grossa de abacaxi
3 folhas de hortelã
2 castanhas do Pará
Pitada de gengibre 
Bater todos ingredientes e tomar geladinho.

RECEITA - Suco II:

200ml de água de coco
½ maçã
½ pepino
1 colher de sobremesa de salsa
1 punhado de broto de feijão
1 col de sopa de linhaça

Bater todos ingredientes e tomar geladinho.

Saudações Nutritivas,

Joelma Marinho

Nutricionista