sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

SAL DO HIMALAIA - SAL ROSA

Conheça mais sobre o Sal Rosa do HIMALAIA…
Diferença básica : sal do Himalaia em relação ao tradicional é ter quase metade de sódio encontrado no sal comum. 
Por isso é muito rico em minerais (são mais de 80), tais como cálcio, magnésio, potássio, cobre e ferro. 
Em 1g de sal Rosa do Himalaia há 230mg de sódio.
Indicado para quem tem tendência retenção do Líquidos , pressão alterada e deseja ter uma vida mais saudável !


SAUDAÇÕES NUTRITIVAS,

JOELMA MARINHO
NUTRICIONISTA
CRN 6 3044 

terça-feira, 20 de janeiro de 2015

RECEITA FIT DE HOJE :
Bolo sem leite, sem glúten e sem ovo 

Ingredientes: 
200 ml de suco de laranja; 
1/2 copo (200 ml) de óleo ( PODE SER GIRASSOL OU CANOLA ) ; 1 copo cheio (200 ml) de açúcar DEMERARA ; 1 pitada de sal LIGHT ; 2 copos e 1/2 (200 ml) de farinha de arroz; 1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó;1 colher de café de farinha de linhaça (ela substitui o ovo).
Modo de Preparo: 
Bata todos os ingredientes no liquidificador;
Coloque em uma forma untada com óleo;
Leve ao forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar.
Tempo de preparo: 50 minutos
Rendimento: 8 porções

Saudações Nutritivas,

Joelma Marinho 
NUTRICIONISTA
CRN 6 3044