Maltodextrina

A maltodextrina é um suplemento energético composto pelo carboidrato complexo. Ideal para fornecer toda a energia que o treino precisa, trazendo muito mais disposição física. Age também como repositor energético restabelecendo os estoques de glicogênio muscular e hepático utilizados durante a atividade física.  Causa um esvaziamento gástrico mais rápido, além de possuir um paladar bem agradável, não causando desconforto gástrico para a maioria das pessoas. A suplementação de carboidratos na forma líquida ou sólida, produz respostas glicêmicas e insulinêmicas similares, contudo, é recomendável a utilização na forma líquida devido a sua praticidade, além de auxiliar na reposição de líquidos. São recomendadas dosagens entre 40 e 75g por hora, ou aproximadamente 30g a cada 30 minutos, dependendo da modalidade esportiva. TOMAR DURANTE A MALHAÇÃO! ANTES CONSULTE SEU NUTRICIONISTA! Saudações Nutritivas, Joelma Marinho Nutricionista