segunda-feira, 28 de maio de 2012

Começar a semana...


Pensei em começar a semana com uma receita prática de sopa bem leve.
INGREDIENTES :
- 4 cenouras pequenas
- 2 tomates
- 1 repolho pequeno
- 1/2 kg de cebola
- 1 pimentão verde
- 1 pimentão vermelho
- 2 pacotes de sopa de cebola
-cheiro verde à gosto
- 4 colheres de molho shoyo light
- 1 litro de água

MODO DE PREPARO:
Deixar na panela de pressão por 30 minutos.

Bater no liquidificador depois de pronta.

Saudações Nutritivas,

Joelma Marinho
Nutricionista

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