Em meio a tantas promessas para enxugar medidas e derrubar uns quilinhos extras o que realmente é real?O que realmente ajuda e auxilia na perda de peso?
Existem várias opções no mercado e vamos descrever algumas opções:
O chá verde bem popular atualmente, pode ser usado para ajudar o metabolismo e ajuda na digestão porém deve se evitar usar no fim de tarde e a noite.
O óleo de cártamo ativa o tecido adiposo e eleva a temperatura corporal e ajuda queimar calorias.
A pholia negra também mostra eficássia em eliminar o percentual de gordura corporal.
O pinho coreano tem a propriedade de melhorar a sensação de saciedade.
A Mucuna foi recentemente descoberta e alguns trabalhos mostram que a mesma também ajuda na liberação do hormônio do prazer e isso ajudaria na compulsão alimentar.
O importante que seja prescrito por um profissional que irá indicar o melhor tipo para cada pessoa além da dosagem adequada para cada caso.
Saudações Nutritivas,
Joelma Marinho
Nutricionista
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